No dia 10 de julho é comemorado o Dia da Saúde Ocular. Sendo um dos sentidos mais importantes, a visão requer alguns cuidados e, antes de qualquer coisa, a prevenção é fundamental. Tomando-se os devidos cuidados, as principais doenças da visão podem ser evitadas. A infância é a fase mais importante do desenvolvimento da visão, pois é nela que muitas doenças podem ser detectadas e tratadas. "A criança desenvolve a visão desde o seu nascimento, mas somente aos 7 anos é que ela se completa", afirmam os especialistas. Aqui vão algumas dicas para manter uma visão saudável:
- Procure locais com claridade e mantenha uma distância do objeto (livro, jornal,...) ao ler;
- use óculos escuros ao se expor ao sol;
- Não fique muito tempo diante da tela do computador;
- Mantenha uma alimentação saudável;
- Não fume;
- Consulte um oftalmologista regularmente;
- Cuidado com a maquiagem;
- Não use colírios sem a recomendação médica.
Pequenas mudanças de hábitos do dia a dia, podem fazer a diferença para se ter mais saúde e qualidade de vida.
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